身体を内側から調える

こんにちは

２階　ピラティスroom でも
販売いたしております

店長おすすめの

食物繊維たっぷりの
オートミールです。

スーパーグレイン
（＝驚異の穀物)と呼ばれる
オーツ麦から作られています。

ビタミンB群、微量ミネラル、
たんぱく質なども含んでいます。





実は　私の母
便秘で困っていると病院で話した時

この
オートミールを
勧められたとのことで

早速　試してみる事にしました

身体が調うための食は
エクササイズと同じように
とても大切ですね

内側からも
外側からも

調えていきましょう！