こんにちは
今日 外に出て
一番に感じたのは
『風が気持ちいい・・・』
みなさまは 何を 感じましたか？
ピラティスでは
色々な小道具を使って行います
こちらは
フィットネスサークル
足裏に 引っ掛けて
腿裏や膝裏
ふくらはぎなどをストレッチしている写真です
ともみさんにお願いして
ちょいと ダイナミックなアングルから
撮らせてもらいました
他にも使い方は沢山ありますよ！
ご興味あるかたは
『フィットネスサークル使いたいんですけど・・・』と
レッスン前にお伝えください
張り切って サークル盛りだくさんで
レッスン進めさせていただきます！
本日もよろしくお願いいたします
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