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猫とワタシ

「2階サロン」ブログ

ぴラティス、イベント、お洋服…

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おはようございます
ゆとり炉の樹 
ピラティスインストラクターの山口です

4月から
ずっと ゆとり炉の樹で お仕事をされていた
久保ママさんが
ピラティスを受けてくださっています

ありがとうございます

IMG_3379.jpg

レディのお歳を公表していいものかと・・・

5時間ほど考えましたが・・・

きっと みなさまの勇気に繋がることになるので

お許しいただけると思います

何と 久保ママさん

もうすぐ  81歳 になられるそうです!

パチパチパチパチ

素晴らしい!

もちろん みなさんと 同じ 動きを
していただいています

IMG_3381.jpg
こちらは 
お尻歩きをしていただいた直後の様子です
(容赦なくてすみません)

久保ママさんは しっかり 前に進んでいました
(実は久保ママさんの横にいらっしゃるゆかさんは、
       前にも後ろにも移動されませんでした)

結構 腹筋やもも前の筋肉が使われるので

疲れますよね





ストレッチも しっかり行い

IMG_3375.jpg

んっ?
店長 ストレッチしていない様子?(笑)

あっという間の60分

そう 先ずは 60分 動き続けること

動いた後の ご自身の身体を感じること

『気持ちよかった〜』

嬉しい一言です

ありがとうございます

また 来週 お待ちいたしております

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