お客様の声

季節が秋らしくなってきましたね

いつもありがとうございます

こちらのピラティススタジオUSAに

通ってくださっている

お客様の声を

少し　書かせていただきます

・肩こりや腰の痛みが　改善されていっているみたい

・便秘気味だったのが　改善されてきたみたい

・膝や股関節など　気になる関節の不安が　改善されてきているみたい

・動いた後は　スッキリする

・このじわ〜っとする汗が　いいみたい

・なんかよくまだわからないけど　動けているみたい

・1人だとやらないけど　みんなとならやれている

・ヨガと違うなって感じた

・どこを使っているのか　自分の体の使い方に意識するようになった

・以前はできなかった動きもだんだんできるようになった

・呼吸が今どっちなのかが　よくわからないです

などなど

色々なご感想有難うございます

ピラティスを行う上で

呼吸と動きの関係性

関節と筋肉のバランス

筋力の強さのコントロール

関節の理想的な可動域

骨と骨の関係性

そもそも骨の理想的な場所って？

もしかしたら

これらのことを

知らなくても生きていけるのかもしれませんが

今ある現状で

何かしらの改善を希望するとき

この知らなくてもいいことに着目することは

必要なことのように感じています

知らなくてもいいことに着目する

これには　そうしようとする　意識が　不可欠です

ご自身にしっかりと意識を向けていただき

少しでも

より良い方へと

変化していただける

そんな時間が

ピラティスの時間であって欲しいと願っております

まだまだな部分もありますが

その　お手伝いをさせていただけると嬉しいです

USA にて

お待ちいたしております